10.0 km | 01:15:37 | 07:33/km日期: 2021-11-11 19:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'10" / 07'13" / 09'31" / 07'27" / 07'01" / 07'05" / 07'20" / 07'25" / 07'02" / 07'17" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+01'07") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'13" | 00:15'23" |
| 3 | 09'31" | 00:24'54" |
| 4 | 07'27" | 00:32'21" |
| 5 | 07'01" | 00:39'22" |
| 6 | 07'05" | 00:46'27" |
| 7 | 07'20" | 00:53'47" |
| 8 | 07'25" | 01:01'12" |
| 9 | 07'02" | 01:08'14" |
| 10 | 07'17" | 01:15'31" |
| 10.0 | 07'38" | 01:15'37" |
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