14.1 km | 01:10:01 | 04:57/km日期: 2021-11-12 15:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'29" / 06'55" / 06'21" / 05'36" / 04'18" / 04'10" / 04'19" / 04'17" / 04'47" / 04'30" / 04'34" / 04'30" / 03'52" / 03'57" / 03'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'55" | 00:14'24" |
| 3 | 06'21" | 00:20'45" |
| 4 | 05'36" | 00:26'21" |
| 5 | 04'18" | 00:30'39" |
| 6 | 04'10" | 00:34'49" |
| 7 | 04'19" | 00:39'08" |
| 8 | 04'17" | 00:43'25" |
| 9 | 04'47" | 00:48'12" |
| 10 | 04'30" | 00:52'42" |
| 11 | 04'34" | 00:57'16" |
| 12 | 04'30" | 01:01'46" |
| 13 | 03'52" | 01:05'38" |
| 14 | 03'57" | 01:09'35" |
| 14.1 | 03'27" | 01:10'01" |
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