偉哥 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

偉哥新北市
ID 448252

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9.0 km | 00:49:29 | 05:29/km

財政部110年統一發票盃路跑活動

官方成績
日期	2021-11-14
成績	00:49:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:29/km

日期: 2021-11-14 06:00 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'08"

992 / 992

2

05'14"

(10'20")

05'12" (+00'04")

1004 / 1996

3

05'24"

(15'44")

05'23" (+00'15")

1002 / 2999

4

05'45"

(21'29")

05'43" (+00'35")

1004 / 4004

5

05'57"

(27'26")

05'54" (+00'46")

1007 / 5011

展開計圈分析

新北市

偉哥

·

賽前宣言: 加油！熱熱身子

賽後評分: 補給很充足
給 4 星

11月累積里程 : 150.19 km

On Cloudflow 累積 : 51.8 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'15"	00:10'25"
3	05'24"	00:15'49"
4	05'40"	00:21'29"
5	05'57"	00:27'26"
6	06'08"	00:33'34"
7	06'01"	00:39'35"
8	05'26"	00:45'01"
8.8	05'40"	00:49'17"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

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成績 : 01:07:05

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