Kuo Heineken 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Heineken 高雄
ID 366333

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3.7 km | 01:10:48 | 19:11/km

日期: 2021-11-15 15:55 - 總爬升: 286 m - 地點: 盤榕雅座 - 天氣: 🌤️ - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

高雄

Kuo Heineken

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不要輕易露出你的底牌。讓自己想的比做的多，懂的比說的多，聽的比講的多。

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'48"	00:19'48"
2	28'37"	00:48'25"
3	13'22"	01:01'47"
3.7	12'11"	01:10'09"

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