陳宏吉 2012/04/26 訓練日誌

陳宏吉台中
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陳宏吉

10.8 km | 00:58:32 | 05:25/km

日期: 2012-04-26 17:45 - 總爬升: 194 m - 地點: 鰲峰山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 05'29" / 05'45" / 05'48" / 05'49" / 06'02" / 05'27" / 04'57" / 05'09" / 05'07" / 04'58" / 05'01" /

4月累積里程 : 250.00 km

M1 上傳 | 12 years ago

ann, LEESHUICHIN 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'45"	00:11'14"
3	05'48"	00:17'02"
4	05'49"	00:22'51"
5	06'02"	00:28'53"
6	05'27"	00:34'20"
7	04'57"	00:39'17"
8	05'09"	00:44'26"
9	05'07"	00:49'33"
10	04'58"	00:54'31"
10.8	05'00"	00:58'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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