12.0 km | 01:02:17 | 05:11/km日期: 2021-11-17 19:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'28" / 04'55" / 04'57" / 05'00" / 05'01" / 04'58" / 05'02" / 04'56" / 05'09" / 05'09" / 05'22" / 05'39" / 68'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.31 km 
母子鱷魚三代Y拖 黃粉Y 累積 :
2088.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'55" | 00:10'23" |
| 3 | 04'57" | 00:15'20" |
| 4 | 05'00" | 00:20'20" |
| 5 | 05'01" | 00:25'21" |
| 6 | 04'58" | 00:30'19" |
| 7 | 05'02" | 00:35'21" |
| 8 | 04'56" | 00:40'17" |
| 9 | 05'09" | 00:45'26" |
| 10 | 05'09" | 00:50'35" |
| 11 | 05'22" | 00:55'57" |
| 12 | 05'39" | 01:01'36" |
| 12.0 | 67'39" | 01:02'17" |
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