13.1 km | 01:53:21 | 08:41/km日期: 2021-11-17 19:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'44" / 06'01" / 05'52" / 05'47" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 05'41" / 05'43" / 05'43" / 05'36" / 35'30" / 161'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.07 km 
索康尼 versafoam-黑 累積 :
2187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'01" | 00:12'45" |
| 3 | 05'52" | 00:18'37" |
| 4 | 05'47" | 00:24'24" |
| 5 | 05'41" | 00:30'05" |
| 6 | 05'40" | 00:35'45" |
| 7 | 05'40" | 00:41'25" |
| 8 | 05'38" | 00:47'03" |
| 9 | 05'41" | 00:52'44" |
| 10 | 05'43" | 00:58'27" |
| 11 | 05'43" | 01:04'10" |
| 12 | 05'36" | 01:09'46" |
| 13 | 35'30" | 01:45'16" |
| 13.0 | 169'06" | 01:53'21" |
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