6.7 km | 00:38:25 | 05:44/km日期: 2021-11-30 18:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 509 Cal
Pace: 06'01" / 05'44" / 05'41" / 05'49" / 05'36" / 05'38" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'30") | 821 / 821 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 866 / 1688 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 880 / 2569 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 873 / 3442 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 863 / 4306 |
| 6 | | 05'35" | 894 / 5200 |
| 7 | | 05'37" (+00'02") | 887 / 6088 |
| 8 | | 05'42" (+00'07") | 598 / 6687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'44" | 00:11'45" |
| 3 | 05'41" | 00:17'26" |
| 4 | 05'49" | 00:23'15" |
| 5 | 05'36" | 00:28'51" |
| 6 | 05'38" | 00:34'29" |
| 6.7 | 05'42" | 00:38'24" |
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