程琪 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

程琪基隆
ID 559632

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6.2 km | 00:40:33 | 06:34/km

日期: 2021-12-05 17:17 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'23" / 06'21" / 05'48" / 06'27" / 06'26" / 06'47" / 14'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 74.85 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'21"	00:12'44"
3	05'48"	00:18'32"
4	06'27"	00:24'59"
5	06'26"	00:31'25"
6	06'47"	00:38'12"
6.3	09'24"	00:40'35"

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