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    Jennifer Fang 高雄
    ID 300973
    28 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jennifer Fang
    1.6 km | 01:20:16 | 48:40/km
    日期: 2021-12-09 05:54 - 平均心率: 90 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
    Pace: 35'56" / 25'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    30'11"  (30'11")
    		30'11"1000 / 1000
    2
    50'05"  (01:20'16")
    		01:17'09" (+46'58")649 / 1649
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 225.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 和 Yu Yu Chang 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    135'56"00:35'56"
    1.625'34"00:52'32"

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