7.0 km | 00:39:55 | 05:41/km日期: 2021-12-13 19:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 6660 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'40" / 05'30" / 05'29" / 05'29" / 05'26" / 31'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 1000 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'23") | 1001 / 2002 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'23") | 1001 / 3004 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1001 / 4005 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1002 / 5008 | 155 / 114 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1002 / 6010 | 154 / 117 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7011 | 170 / 107 |
| 8 | | 06'03" (+00'37") | 11 / 7022 | 150 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'44" | 00:11'40" |
| 3 | 05'40" | 00:17'20" |
| 4 | 05'30" | 00:22'50" |
| 5 | 05'29" | 00:28'19" |
| 6 | 05'29" | 00:33'48" |
| 7 | 05'26" | 00:39'14" |
| 7.0 | 30'30" | 00:39'55" |
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