William Chen 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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2.5 km | 00:30:22 | 12:11/km

日期: 2021-12-19 16:28 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'35" / 12'00" / 11'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'35"

(12'35")

12'34" (+00'39")

1000 / 1000

2

11'52"

(24'27")

11'55"

995 / 1995

3

05'38"

(30'05")

11'27"

491 / 2487

12月累積里程 : 734.60 km

跟上來 - 7 累積 : 3332.9 km

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徐世宗, 三K悠亞和其他 12 人說推

·

鄭秀玲晚安😴假日運動愉快

2021-12-19 21:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	12'00"	00:24'35"
2.5	11'17"	00:30'05"

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