3.3 km | 00:30:08 | 09:11/km日期: 2021-12-20 21:24 - 平均心率: 114 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'33" / 10'47" / 08'12" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+01'35") | 275 / 3275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 10'47" | 00:20'20" |
| 3 | 08'12" | 00:28'32" |
| 3.3 | 09'47" | 00:31'14" |
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