9.0 km | 00:50:43 | 05:38/km| 官方成績 |
| 日期 | 2013-05-19 |
| 成績 | 00:50:43 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:38/km |
日期: 2013-05-19 06:00 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'19") | 997 / 997 |
| 2 | | 04'58" | 1004 / 2001 |
| 3 | | 05'21" (+00'23") | 1001 / 3002 |
| 4 | | 05'28" (+00'30") | 997 / 3999 |
| 5 | | 05'47" (+00'49") | 1002 / 5002 |
| 6 | | 05'32" (+00'34") | 1004 / 6007 |
| 7 | | 06'21" (+01'23") | 998 / 7005 |
| 8 | | 06'05" (+01'07") | 1002 / 8007 |
| 9 | | 05'47" (+00'49") | 998 / 9006 |
進終點按了暫停竟然沒有按完成，去領完賽毛巾飲料，換完衣服收操了要照相才發現時間還在跑＠＠，在終點看到市府的大鐘是6點49分，但XT上看來應是50分43秒，然後被我改得亂七八糟，哈哈哈，笨蛋一玫，想研究，越弄越糟，，ㄎㄎ
哎！今天跑得好喘，7k爆掉，後面2k走了三次……囧
賽前宣言: .
5月累積里程 :
89.02 km 
Saucony Grid Type A4 黃 累積 :
284.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'58" | 00:10'17" |
| 3 | 05'22" | 00:15'39" |
| 4 | 05'30" | 00:21'09" |
| 5 | 05'46" | 00:26'55" |
| 6 | 05'32" | 00:32'27" |
| 7 | 06'21" | 00:38'48" |
| 8 | 06'05" | 00:44'53" |
| 9 | 05'48" | 00:50'41" |
| 10.2 | 23'06" | 01:19'08" |
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