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4.0 km | 01:43:50 | 25:56/km 日期: 2021-12-26 11:55 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 102 - 踏頻: 53 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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跑鞋 (5) Mizuno inspire18 已使用了 8 個月 10 天 共跑了 288.1 km 我要評分 Saucony Endorphin Pro 2 已使用了 11 個月 15 天 共跑了 78.8 km 我要評分 lotto sfida 已使用了 1 年 10 個月 10 天 共跑了 71.5 km 我要評分 mizuno wave rider 25 已使用了 2 年 8 個月 21 天 共跑了 674.3 km 我要評分 asics GEL-NIMBUS 21SP 已使用了 4 年 8 個月 23 天 共跑了 395.6 km 我要評分 單車 (1) STEVENS 已使用了 1 年 1 個月 30 天 共騎了 215.8 km 賽事 (4) 最佳成績: 半馬 : 01:44:02 全馬 : 05:38:58 即將參加 : 2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松 12/08 剩餘天數 : 24 無傷完賽 2024 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松 12/15 剩餘天數 : 31 無傷完賽 諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動 02/09 剩餘天數 : 87 無傷完賽 2025 新北市萬金石馬拉松 03/16 剩餘天數 : 122 無傷玩賽 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 3867.6 km | 1380.8 km 2024 年 : 913.1 km | 549.2 km
朋友 (58) 里程碑 (11) 2023/11/19 賀!嚴俊傑 破PB - 半馬 | 01:44:022023/11/19 嚴俊傑 完成了第 10 半馬! - 2023 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松2022/12/04 賀!嚴俊傑 破PB - 半馬 | 01:56:272022/11/06 賀!嚴俊傑 破PB - 半馬 | 01:59:532022/08/22 恭喜 嚴俊傑 獲得 1000 推2022/02/27 賀!嚴俊傑 破PB - 半馬 | 02:17:592017/12/19 恭喜 嚴俊傑 獲得 500 推2016/02/21 賀!嚴俊傑 破PB - 半馬 | 02:30:302015/04/15 恭喜 嚴俊傑 累積跑步總里程達到 500 km2015/02/28 嚴俊傑 完成了初馬! - 2015 雲林縣他里霧全國馬拉松 |
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