孫郁勛 2022/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

孫郁勛高雄
ID 668493

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6.5 km | 00:43:43 | 06:42/km

日期: 2022-01-04 16:23 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'16" / 05'40" / 05'59" / 07'27" / 06'30" / 06'30" / 10'23" /

基本訓練
--
起步速度沒抓好，約3公里左右，左後腳疼痛

1月累積里程 : 52.28 km

ASICS SAGA SOU 累積 : 120.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'40"	00:11'56"
3	05'59"	00:17'55"
4	07'27"	00:25'22"
5	06'30"	00:31'52"
6	06'30"	00:38'22"
6.5	10'18"	00:43'46"

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