4.7 km | 00:58:36 | 12:33/km日期: 2022-01-07 20:43 - 平均心率: 98 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'41" / 12'32" / 12'44" / 12'00" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+00'35") | 666 / 4666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'32" | 00:25'13" |
| 3 | 12'44" | 00:37'57" |
| 4 | 12'00" | 00:49'57" |
| 4.7 | 12'35" | 00:58'21" |
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