9.1 km | 01:11:13 | 07:50/km日期: 2022-01-11 19:55 - 天氣: 冷 - 平均心率: 128 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 09'18" / 09'32" / 08'04" / 06'13" / 06'02" / 05'38" / 10'01" / 08'44" / 06'59" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+04'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+01'57") | 91 / 9091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.72 km 
mizuno 紅rider 20 累積 :
1085.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'32" | 00:18'50" |
| 3 | 08'04" | 00:26'54" |
| 4 | 06'13" | 00:33'07" |
| 5 | 06'02" | 00:39'09" |
| 6 | 05'38" | 00:44'47" |
| 7 | 10'01" | 00:54'48" |
| 8 | 08'44" | 01:03'32" |
| 9 | 06'59" | 01:10'31" |
| 9.1 | 07'40" | 01:11'13" |
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