半馬 | 02:30:00 | 07:06/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-06-13 |
| 成績 | 02:30:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:06/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:34'53" (+00'51") | 01:08'55" |
| 00:34'02" |
| 00:36'24" (+02'22") | 01:12'12" (+03'17") |
| 00:35'48" (+01'46") |
|
日期: 2015-06-13 17:31 - 總爬升: 202 m - 地點: 台北市河濱 - 天氣: 頗熱 - 卡路里: 1298 Cal - 總步數: 24826 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'04") | 1008 / 1008 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 2008 | 176 / 85 |
| 3 | | 07'04" (+01'25") | 1000 / 3009 | 177 / 79 |
| 4 | | 06'43" (+01'04") | 1002 / 4011 | 177 / 83 |
| 5 | | 07'37" (+01'58") | 1008 / 5020 | 145 / 89 |
| 6 | | 06'47" (+01'08") | 1006 / 6027 | 158 / 93 |
| 7 | | 06'44" (+01'05") | 1002 / 7029 | 178 / 83 |
| 8 | | 07'15" (+01'36") | 1002 / 8031 | 154 / 89 |
| 9 | | 06'28" (+00'49") | 1001 / 9033 | 183 / 84 |
| 10 | | 06'39" (+01'00") | 1003 / 10037 | 183 / 81 |
| 11 | | 10'14" (+04'35") | 1006 / 11043 | 112 / 86 |
| 12 | | 05'42" (+00'03") | 1005 / 12049 | 188 / 92 |
| 13 | | 05'39" | 1003 / 13052 | 190 / 92 |
| 14 | | 07'53" (+02'14") | 1002 / 14054 | 146 / 86 |
| 15 | | 06'43" (+01'04") | 1004 / 15059 | 184 / 80 |
| 16 | | 06'36" (+00'57") | 1001 / 16060 | 184 / 82 |
| 17 | | 06'57" (+01'18") | 1007 / 17067 | 153 / 93 |
| 18 | | 05'55" (+00'16") | 1004 / 18072 | 188 / 89 |
| 19 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 19074 | 193 / 88 |
| 20 | | 10'22" (+04'43") | 1004 / 20078 | 100 / 95 |
| 21 | | 06'06" (+00'27") | 1002 / 21080 | 186 / 88 |
| 22 | | 06'30" (+00'51") | 527 / 21608 | 175 / 87 |
下午下了一場雨，
不過降溫的幅度有限，
這場人好多，
還好沒有想要刷紀錄，
不然一路都是人，
上下橋樑的路線也不優，
終點線擠了一堆人也頗亂，
還好有順利輕鬆跑完就好....
賽前宣言: 應朋友之約，去散步就好，夏天真不該是跑馬的季節啊...
6月累積里程 :
100.38 km 
VFF treksport 累積 :
2216.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'39" | 00:13'26" |
| 3 | 07'05" | 00:20'31" |
| 4 | 06'44" | 00:27'15" |
| 5 | 07'38" | 00:34'53" |
| 6 | 06'50" | 00:41'43" |
| 7 | 06'49" | 00:48'32" |
| 8 | 07'17" | 00:55'49" |
| 9 | 06'25" | 01:02'14" |
| 10 | 06'41" | 01:08'55" |
| 11 | 10'19" | 01:19'14" |
| 12 | 05'45" | 01:24'59" |
| 13 | 05'41" | 01:30'40" |
| 14 | 07'54" | 01:38'34" |
| 15 | 06'45" | 01:45'19" |
| 16 | 06'37" | 01:51'56" |
| 17 | 06'59" | 01:58'55" |
| 18 | 05'59" | 02:04'54" |
| 19 | 05'50" | 02:10'44" |
| 20 | 10'23" | 02:21'07" |
| 21 | 06'05" | 02:27'12" |
| 21.5 | 06'45" | 02:30'46" |
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