6.0 km | 00:31:34 | 05:15/km日期: 2021-12-31 13:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'10" / 07'52" / 05'14" / 04'48" / 06'43" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+02'06") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'52" | 00:14'02" |
| 3 | 05'14" | 00:19'16" |
| 4 | 04'48" | 00:24'04" |
| 5 | 06'43" | 00:30'47" |
| 6 | 06'03" | 00:36'50" |
| 6.0 | 06'10" | 00:36'52" |
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