11.0 km | 01:05:03 | 05:54/km日期: 2022-01-31 07:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 05'46" / 06'00" / 06'13" / 05'54" / 06'00" / 06'05" / 06'49" / 05'42" / 05'28" / 05'02" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 06'00" | 00:17'42" |
| 4 | 06'13" | 00:23'55" |
| 5 | 05'54" | 00:29'49" |
| 6 | 06'00" | 00:35'49" |
| 7 | 06'05" | 00:41'54" |
| 8 | 06'49" | 00:48'43" |
| 9 | 05'42" | 00:54'25" |
| 10 | 05'28" | 00:59'53" |
| 11 | 05'02" | 01:04'55" |
| 11.0 | 06'54" | 01:05'03" |
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