JK _ 業餘跑跑人 2022/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

12.4 km | 01:08:32 | 05:32/km

日期: 2022-02-17 07:18 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'33" / 05'30" / 05'14" / 05'18" / 05'06" / 05'17" / 05'26" / 05'15" / 05'16" / 05'04" / 04'56" / 06'25" / 06'10" /

台中

JK _ 業餘跑跑人

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基本訓練

2月累積里程 : 268.05 km

HOKA CarbonX2 HO1113526 累積 : 510.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

何春發, Steve Lee 和其他 1 人說推

·

何春發早安喔！寒流來襲，注意保暖。週休假期運動愉悅舒暢!

2022-02-20 10:14 ·

1 個人推

JK _ 業餘跑跑人早安。謝謝你。真的很冷。而風也太強大了吧⋯⋯

2022-02-20 10:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	05'30"	00:13'03"
3	05'14"	00:18'17"
4	05'18"	00:23'35"
5	05'06"	00:28'41"
6	05'17"	00:33'58"
7	05'26"	00:39'24"
8	05'15"	00:44'39"
9	05'16"	00:49'55"
10	05'04"	00:54'59"
11	04'56"	00:59'55"
12	06'25"	01:06'20"
12.4	06'08"	01:08'37"

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朋友動態

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