10.0 km | 01:10:03 | 06:59/km日期: 2022-03-02 17:53 - 地點: 龍岡 - 平均心率: 142 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 11322 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'30" / 06'21" / 06'34" / 06'34" / 07'15" / 06'38" / 07'07" / 07'19" / 07'12" / 08'08" / 41'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'21" | 00:12'51" |
| 3 | 06'34" | 00:19'25" |
| 4 | 06'34" | 00:25'59" |
| 5 | 07'15" | 00:33'14" |
| 6 | 06'38" | 00:39'52" |
| 7 | 07'07" | 00:46'59" |
| 8 | 07'19" | 00:54'18" |
| 9 | 07'12" | 01:01'30" |
| 10 | 08'08" | 01:09'38" |
| 10.0 | 32'17" | 01:10'03" |
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