algebra0001 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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4.0 km | 00:41:47 | 10:25/km

日期: 2015-07-04 05:59 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 09'49" / 08'51" / 11'13" / 2380'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'42" (+00'47")

1011 / 1011

2

08'51"

(18'40")

08'55"

992 / 2003

3

11'13"

(29'53")

11'12" (+02'17")

1000 / 3003

4

11'54"

(41'47")

11'54" (+02'59")

999 / 4003

下午要比賽囉，膝蓋又覺得怪怪的，輕鬆動一下吧！
168

7月累積里程 : 500.20 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

Peter Chuang, Lady恰恰 🍄 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	08'51"	00:18'40"
3	11'13"	00:29'53"
4.0	11'51"	00:41'47"

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