7.7 km | 01:22:55 | 10:48/km日期: 2015-06-21 06:04 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6564 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 07'06" / 09'09" / 12'30" / 08'27" / 09'56" / 13'07" / 13'27" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 1003 / 1003 | 186 / 75 |
| 2 | | 09'10" (+02'06") | 998 / 2001 | 154 / 70 |
| 3 | | 12'29" (+05'25") | 1000 / 3002 | 51 / 154 |
| 4 | | 08'31" (+01'27") | 1005 / 4007 | 180 / 65 |
| 5 | | 09'52" (+02'48") | 993 / 5000 | 153 / 65 |
| 6 | | 13'07" (+06'03") | 1009 / 6010 | 6 / 1147 |
| 7 | | 13'27" (+06'23") | 998 / 7009 | 1 / 4161 |
| 8 | | 13'40" (+06'36") | 663 / 7673 | 1 / 3688 |
6月累積里程 :
7.67 km 
Kalenji KIPRUN COMP 累積 :
2893.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 09'09" | 00:16'15" |
| 3 | 12'30" | 00:28'45" |
| 4 | 08'27" | 00:37'12" |
| 5 | 09'56" | 00:47'08" |
| 6 | 13'07" | 01:00'15" |
| 7 | 13'27" | 01:13'42" |
| 7.7 | 13'41" | 01:22'55" |
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