Musun Lin 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.1 km | 00:39:56 | 07:53/km

日期: 2015-07-05 16:50 - 地點: 屏東校區 - 天氣: 雨 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 07'08" / 06'20" / 11'41" / 05'42" / 53'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+01'25")

1000 / 1000

2

06'19"

(13'27")

06'19" (+00'37")

1000 / 2000

3

05'45"

(19'12")

05'45" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'42"

(24'54")

05'42"

1000 / 4000

5

15'02"

(39'56")

32'18" (+26'36")

465 / 4465

7月累積里程 : 232.08 km

美津濃 J1GG152939 累積 : 1324.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

登順, 曾達卿和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'20"	00:13'28"
3	11'41"	00:25'09"
4	05'42"	00:30'51"
4.5	07'27"	00:34'19"

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