7.0 km | 00:38:31 | 05:28/km日期: 2022-03-09 08:20 - 平均心率: 190 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8058 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 05'21" / 05'25" / 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'24" / 05'35" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1001 / 1001 | 201 / 92 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1002 / 2004 | 209 / 87 |
| 3 | | 05'29" (+00'08") | 1001 / 3005 | 211 / 86 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4006 | 209 / 86 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1001 / 5007 | 210 / 86 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6008 | 210 / 87 |
| 7 | | 05'37" (+00'16") | 1002 / 7010 | 210 / 84 |
| 8 | | 05'19" | 31 / 7041 | 204 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'25" | 00:10'46" |
| 3 | 05'30" | 00:16'16" |
| 4 | 05'29" | 00:21'45" |
| 5 | 05'27" | 00:27'12" |
| 6 | 05'24" | 00:32'36" |
| 7 | 05'35" | 00:38'11" |
| 7.0 | 07'56" | 00:38'31" |
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