C隊倪瑋君 2022/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

C隊倪瑋君台北市
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5.1 km | 00:35:17 | 06:55/km

日期: 2022-03-15 17:43 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'30" / 06'44" / 07'08" / 07'12" / 07'04" / 06'40" /

基本訓練
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3月累積里程 : 116.95 km

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Edward Tai 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'44"	00:13'14"
3	07'08"	00:20'22"
4	07'12"	00:27'34"
5	07'04"	00:34'38"
5.1	06'57"	00:35'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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