2.1 km | 00:32:11 | 15:16/km日期: 2022-03-15 17:46 - 平均心率: 75 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 25'59" / 17'22" / 11'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'22" (+03'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'30" | 106 / 2106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.12 km 20211228休閒鞋 累積 :
157.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'59" | 00:25'59" |
2 | 17'22" | 00:43'21" |
2.1 | 11'34" | 00:44'35" |