10.2 km | 00:54:42 | 05:21/km日期: 2022-03-16 05:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 9444 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 05'13" / 05'22" / 05'18" / 05'25" / 05'20" / 05'17" / 05'19" / 05'23" / 05'17" / 05'26" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1001 / 1001 | 171 / 112 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 2001 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3002 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 4002 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 5003 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 1002 / 6006 | 173 / 108 |
| 7 | | 05'22" (+00'10") | 1002 / 7008 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'21" (+00'09") | 1002 / 8010 | 172 / 108 |
| 9 | | 05'20" (+00'08") | 1003 / 9014 | 172 / 108 |
| 10 | | 05'27" (+00'15") | 1001 / 10015 | 172 / 106 |
| 11 | | 05'34" (+00'22") | 185 / 10200 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.69 km 
adidas GALAXY 5 累積 :
901.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'22" | 00:10'35" |
| 3 | 05'18" | 00:15'53" |
| 4 | 05'25" | 00:21'18" |
| 5 | 05'20" | 00:26'38" |
| 6 | 05'17" | 00:31'55" |
| 7 | 05'19" | 00:37'14" |
| 8 | 05'23" | 00:42'37" |
| 9 | 05'17" | 00:47'54" |
| 10 | 05'26" | 00:53'20" |
| 10.2 | 06'46" | 00:54'42" |
展開計圈分析
留言 
