10.3 km | 00:52:36 | 05:06/km日期: 2022-03-24 05:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'27" / 05'02" / 04'23" / 05'04" / 05'09" / 04'44" / 05'56" / 05'31" / 05'14" / 05'15" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'04") | 668 / 1668 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 2668 |
| 4 | | 05'26" (+01'10") | 653 / 3321 |
| 5 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 4321 |
| 6 | | 05'03" (+00'47") | 1000 / 5321 |
| 7 | | 04'52" (+00'36") | 1000 / 6321 |
| 8 | | 06'00" (+01'44") | 1000 / 7321 |
| 9 | | 05'35" (+01'19") | 1000 / 8321 |
| 10 | | 05'15" (+00'59") | 1000 / 9321 |
| 11 | | 05'30" (+01'14") | 981 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
276.40 km 
NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2😎 累積 :
983.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'02" | 00:09'29" |
| 3 | 04'23" | 00:13'52" |
| 4 | 05'04" | 00:18'56" |
| 5 | 05'09" | 00:24'05" |
| 6 | 04'44" | 00:28'49" |
| 7 | 05'56" | 00:34'45" |
| 8 | 05'31" | 00:40'16" |
| 9 | 05'14" | 00:45'30" |
| 10 | 05'15" | 00:50'45" |
| 10.3 | 06'09" | 00:52'37" |
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