5.9 km | 00:37:49 | 06:22/km日期: 2022-03-28 16:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'40" / 06'12" / 06'08" / 07'01" / 12'33" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 931 / 5931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'12" | 00:12'52" |
| 3 | 06'08" | 00:19'00" |
| 4 | 07'01" | 00:26'01" |
| 5 | 12'33" | 00:38'34" |
| 5.9 | 05'53" | 00:44'03" |
留言 
