4.2 km | 00:45:15 | 10:44/km日期: 2022-03-28 23:27 - 平均心率: 104 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'09" / 10'39" / 10'39" / 10'35" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+00'08") | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
298.17 km 
母子鱷魚3代(國旗紀念款) 丫拖 累積 :
1239.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 10'39" | 00:21'48" |
| 3 | 10'39" | 00:32'27" |
| 4 | 10'35" | 00:43'02" |
| 4.2 | 10'40" | 00:45'14" |
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