9.7 km | 04:34:19 | 28:08/km日期: 2022-03-25 10:04 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 1651 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 21'43" / 25'24" / 23'54" / 25'35" / 37'15" / 30'26" / 23'07" / 29'41" / 32'10" / 40'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'23" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'53" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'35" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'14" (+15'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'26" (+08'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'07" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'40" (+07'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 32'10" (+10'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 33'32" (+11'49") | 746 / 9746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'43" | 00:21'43" |
| 2 | 25'24" | 00:47'07" |
| 3 | 23'54" | 01:11'01" |
| 4 | 25'35" | 01:36'36" |
| 5 | 37'15" | 02:13'51" |
| 6 | 30'26" | 02:44'17" |
| 7 | 23'07" | 03:07'24" |
| 8 | 29'41" | 03:37'05" |
| 9 | 32'10" | 04:09'15" |
| 9.7 | 40'28" | 04:39'28" |
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