7.2 km | 00:48:27 | 06:42/km日期: 2022-03-30 20:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'52" / 05'42" / 06'57" / 07'15" / 07'07" / 07'00" / 07'01" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'18") | 873 / 5873 |
| 7 | | 06'59" (+01'17") | 1000 / 6873 |
| 8 | | 07'11" (+01'29") | 341 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 06'57" | 00:18'31" |
| 4 | 07'15" | 00:25'46" |
| 5 | 07'07" | 00:32'53" |
| 6 | 07'00" | 00:39'53" |
| 7 | 07'01" | 00:46'54" |
| 7.2 | 07'16" | 00:48'28" |
留言 
展開計圈分析
