9.7 km | 00:43:09 | 04:27/km日期: 2022-04-02 09:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 01'57" / 05'25" / 09'44" / 03'56" / 07'14" / 04'13" / 04'10" / 08'06" / 04'02" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" (+00'05") | 687 / 9687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'57" | 00:01'57" |
| 2 | 05'25" | 00:07'22" |
| 3 | 09'44" | 00:17'06" |
| 4 | 03'56" | 00:21'02" |
| 5 | 07'14" | 00:28'16" |
| 6 | 04'13" | 00:32'29" |
| 7 | 04'10" | 00:36'39" |
| 8 | 08'06" | 00:44'45" |
| 9 | 04'02" | 00:48'47" |
| 9.7 | 04'01" | 00:51'33" |
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