2.5 km | 00:17:34 | 06:57/km日期: 2022-04-05 17:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 3044 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 07'12" / 07'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" | 1001 / 1001 | 171 / 93 |
2 | | 07'17" (+01'01") | 1000 / 2001 | 175 / 78 |
3 | | 07'39" (+01'23") | 522 / 2523 | 173 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 07'12" | 00:13'24" |
2.5 | 07'57" | 00:17'34" |