10.2 km | 01:00:09 | 05:54/km日期: 2022-04-06 18:22 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 10688 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'06" / 05'57" / 06'06" / 05'55" / 06'07" / 05'55" / 05'56" / 05'50" / 05'41" / 05'30" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'37") | 1002 / 1002 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 2003 | 181 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'37") | 1002 / 3005 | 178 / 91 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1002 / 4007 | 180 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+00'38") | 1002 / 5009 | 180 / 90 |
| 6 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 6009 | 175 / 96 |
| 7 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 7009 | 176 / 95 |
| 8 | | 05'50" (+00'22") | 1001 / 8010 | 181 / 94 |
| 9 | | 05'42" (+00'14") | 1001 / 9012 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10013 | 163 / 111 |
| 11 | | 05'39" (+00'11") | 170 / 10184 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
233.64 km 
ㄚ拖 3代小黑 累積 :
1101.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 06'06" | 00:18'09" |
| 4 | 05'55" | 00:24'04" |
| 5 | 06'07" | 00:30'11" |
| 6 | 05'55" | 00:36'06" |
| 7 | 05'56" | 00:42'02" |
| 8 | 05'50" | 00:47'52" |
| 9 | 05'41" | 00:53'33" |
| 10 | 05'30" | 00:59'03" |
| 10.2 | 05'57" | 01:00'09" |
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