吉哥 2013/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
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1500 m | 00:36:42 | 02:26/100m

日期: 2013-05-31 06:14 - 地點: 天母克強游泳池室外標準池 - 天氣: 晴朗炎熱天氣 - 卡路里: 443 Cal

今天五月月底游泳收尾蛙式1500公尺水溫31度
五月目標量雙雙達標
路跑353公里游泳19.5公里
6月進入夏天放暑期了減量
明天參加台東關山九日馬賽程加油加油

5月累積里程 : 19.50 km

手動上傳 | 11 years ago

曾子齊, 陳宗揚和其他 100 人說推

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觀看另 6 則留言

帶刀【Zachary Chen】什麼？參加兩天而已，那其他時間可以拿來觀光阿，也很不錯^^

2013-05-31 14:03 ·

2 個人推

EricTsai168 夏天還能連馬，黃大哥太令人佩服了!

2013-06-01 20:35 ·

2 個人推

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