3.3 km | 00:20:04 | 06:04/km日期: 2022-04-21 20:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3790 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 06'05" / 06'02" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 188 / 89 |
| 2 | | 06'08" (+00'12") | 1024 / 2024 | 189 / 86 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1002 / 3026 | 189 / 87 |
| 4 | | 06'31" (+00'35") | 276 / 3302 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'05" | 00:11'56" |
| 3 | 06'02" | 00:17'58" |
| 3.3 | 06'56" | 00:20'04" |
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