4.0 km | 00:32:45 | 08:10/km日期: 2022-04-22 05:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'06" / 07'02" / 06'15" / 2183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+04'07") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 421.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'02" | 00:15'08" |
| 3 | 06'15" | 00:21'23" |
| 4.0 | 10'51" | 00:32'18" |
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