5.0 km | 00:28:31 | 05:42/km日期: 2022-04-23 19:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'18" / 05'30" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 705 / 3705 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 4705 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 580 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 05'18" | 00:16'09" |
| 4 | 05'30" | 00:21'39" |
| 5 | 05'26" | 00:27'05" |
| 5.3 | 05'00" | 00:28'31" |
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