jimcmhuang 2022/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:38:00 | 07:14/km

日期: 2022-04-29 07:35 - 總爬升: 272 m - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'39" / 08'09" / 07'40" / 07'10" / 06'52" / 08'24" / 06'58" / 06'20" / 06'57" / 06'52" / 06'43" / 06'25" / 07'12" / 06'41" /

4月累積里程 : 380.27 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'09"	00:16'48"
3	07'40"	00:24'28"
4	07'10"	00:31'38"
5	06'52"	00:38'30"
6	08'24"	00:46'54"
7	06'58"	00:53'52"
8	06'20"	01:00'12"
9	06'57"	01:07'09"
10	06'52"	01:14'01"
11	06'43"	01:20'44"
12	06'25"	01:27'09"
13	07'12"	01:34'21"
13.5	06'41"	01:38'01"

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