jimcmhuang 2022/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:42:39 | 07:34/km

日期: 2022-05-07 07:50 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'01" / 08'27" / 07'51" / 07'42" / 07'12" / 08'20" / 07'35" / 06'57" / 07'24" / 07'11" / 06'54" / 06'49" / 07'24" / 07'11" /

5月累積里程 : 328.97 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂和朱作彪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'27"	00:17'28"
3	07'51"	00:25'19"
4	07'42"	00:33'01"
5	07'12"	00:40'13"
6	08'20"	00:48'33"
7	07'35"	00:56'08"
8	06'57"	01:03'05"
9	07'24"	01:10'29"
10	07'11"	01:17'40"
11	06'54"	01:24'34"
12	06'49"	01:31'23"
13	07'24"	01:38'47"
13.5	07'10"	01:42'40"

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