Andrew Yeh 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Yeh 高雄
ID 58337

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5.1 km | 00:29:58 | 05:51/km

日期: 2015-07-21 18:53 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 01'49" / 06'58" / 05'38" / 07'50" / 05'34" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+01'13")

1000 / 1000

2

05'38"

(12'26")

05'38" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'37"

(18'03")

05'37" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'35"

(23'39")

05'35" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'34"

(29'13")

05'34"

1000 / 5000

6

00'45"

(29'58")

06'46" (+01'12")

112 / 5112

7月累積里程 : 48.06 km

TCX 上傳 | 9 years ago

洪彰鍵說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'49"	00:01'49"
2	06'58"	00:08'47"
3	05'38"	00:14'25"
4	07'50"	00:22'15"
5	05'34"	00:27'49"
5.1	06'50"	00:28'35"

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