FangZou 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

FangZou 苗栗
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3.0 km | 00:15:02 | 05:00/km

日期: 2015-04-09 20:35 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'13" / 04'56" / 1220'50" /

拉傷後恢復跑

4月累積里程 : 44.01 km

Adidas Adizero Boston Boost 5 Wide 累積 : 1019.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'56"	00:10'09"
3.0	04'51"	00:15'02"

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朋友動態

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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