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    馬文正（Mark) 桃園
    ID 443147
    33 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    馬文正（Mark)
    半馬 | 01:50:12 | 05:13/km | 第7半馬
    2022 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-桃園場(由2022/1/16延期)
    官方成績
    日期2022-05-29
    成績01:50:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'54")
    		00:25'54" (+01'07")00:52'33" (+01'47")
    10 km(00:52'33")
    		00:26'39" (+01'52")
    15 km(01:18'32")
    		00:25'59" (+01'12")00:50'46"
    20 km(01:43'19")
    		00:24'47"
    Finish(01:50:12)

    日期: 2022-05-29 06:00 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1469 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'24"  (04'24")
    		04'24"1000 / 1000
    2
    04'54"  (09'18")
    		04'54" (+00'30")1000 / 2000
    3
    04'53"  (14'12")
    		04'53" (+00'29")1000 / 3000
    4
    05'40"  (19'52")
    		05'40" (+01'16")1000 / 4000
    5
    06'01"  (25'53")
    		06'01" (+01'37")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'01"  (30'54")
    		05'01" (+00'37")1000 / 6000
    7
    05'34"  (36'29")
    		05'34" (+01'10")1000 / 7000
    8
    05'21"  (41'50")
    		05'21" (+00'57")1000 / 8000
    9
    05'16"  (47'06")
    		05'16" (+00'52")1000 / 9000
    10
    05'26"  (52'33")
    		05'26" (+01'02")1000 / 10000
    11
    04'43"  (57'16")
    		04'43" (+00'19")1000 / 11000
    12
    04'41"  (01:01'57")
    		04'41" (+00'17")1000 / 12000
    13
    06'01"  (01:07'59")
    		06'01" (+01'37")1000 / 13000
    14
    05'12"  (01:13'11")
    		05'12" (+00'48")1000 / 14000
    15
    05'19"  (01:18'31")
    		05'19" (+00'55")1000 / 15000
    16
    04'50"  (01:23'22")
    		04'50" (+00'26")1000 / 16000
    17
    05'00"  (01:28'23")
    		05'00" (+00'36")1000 / 17000
    18
    04'51"  (01:33'14")
    		04'51" (+00'27")1000 / 18000
    19
    05'23"  (01:38'38")
    		05'23" (+00'59")1000 / 19000
    20
    04'40"  (01:43'18")
    		04'40" (+00'16")1000 / 20000
    21
    04'49"  (01:48'08")
    		04'49" (+00'25")1000 / 21000
    22
    02'04"  (01:50'12")
    		04'46" (+00'22")434 / 21434
    桃園
    馬文正（Mark)
    · 留言
    桃園
    馬文正（Mark)
    · 留言
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 停車較不方便
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 231.36 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    江孟儒, 王智賢 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    賴育群 又帥又強！就說馬哥鐵定上凸，台下有沒有出現粉絲？😍
    2022-05-29 10:14 ·
     1 個人推
    馬文正（Mark) 天氣突然變熱，不輸服，跑完休息好久才恢復😞
    2022-05-29 12:00 ·
     1 個人推
    賴育群 恭喜無傷完賽！🎉
    2022-05-29 16:22 ·
    陳忠傑 恭喜連四，繼續看下去
    2022-05-29 19:19 ·
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'24"00:04'24"
    204'55"00:09'19"
    304'53"00:14'12"
    405'40"00:19'52"
    506'02"00:25'54"
    605'01"00:30'55"
    705'34"00:36'29"
    805'21"00:41'50"
    905'17"00:47'07"
    1005'26"00:52'33"
    1104'43"00:57'16"
    1204'42"01:01'58"
    1306'01"01:07'59"
    1405'13"01:13'12"
    1505'20"01:18'32"
    1604'50"01:23'22"
    1705'01"01:28'23"
    1804'51"01:33'14"
    1905'24"01:38'38"
    2004'41"01:43'19"
    2104'49"01:48'08"
    21.404'47"01:50'13"

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    成績 : 01:07:05
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