5.3 km | 00:59:54 | 11:15/km日期: 2022-05-30 18:27 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 73 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'14" / 11'22" / 11'01" / 10'03" / 11'03" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+02'55") | 323 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 481.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 11'22" | 00:23'36" |
| 3 | 11'01" | 00:34'37" |
| 4 | 10'03" | 00:44'40" |
| 5 | 11'03" | 00:55'43" |
| 5.3 | 12'48" | 00:59'52" |
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