12.1 km | 01:18:39 | 06:28/km日期: 2022-05-31 05:08 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 967 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'14" / 06'39" / 06'29" / 06'29" / 06'27" / 06'09" / 06'05" / 06'45" / 06'06" / 05'50" / 06'48" / 07'07" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'07" (+01'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'05" (+01'16") | 148 / 12148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.20 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖(白) 累積 :
473.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'39" | 00:13'53" |
| 3 | 06'29" | 00:20'22" |
| 4 | 06'29" | 00:26'51" |
| 5 | 06'27" | 00:33'18" |
| 6 | 06'09" | 00:39'27" |
| 7 | 06'05" | 00:45'32" |
| 8 | 06'45" | 00:52'17" |
| 9 | 06'06" | 00:58'23" |
| 10 | 05'50" | 01:04'13" |
| 11 | 06'48" | 01:11'01" |
| 12 | 07'07" | 01:18'08" |
| 12.1 | 07'11" | 01:19'12" |
展開計圈分析
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