4.8 km | 01:58:03 | 24:23/km日期: 2022-06-03 14:14 - 總爬升: 485 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 18'20" / 35'57" / 35'45" / 13'48" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'45" (+04'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'56" (+22'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'44" (+21'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'21" (+02'34") | 843 / 4843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'20" | 00:18'20" |
| 2 | 35'57" | 00:54'17" |
| 3 | 35'45" | 01:30'02" |
| 4 | 13'48" | 01:43'50" |
| 4.8 | 16'21" | 01:57'38" |
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